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Tu manges sans faim...

tu culpabilises…

et tu ne comprends plus ton corps ? 

Tu grignotes sans t’en rendre compte
Tu manges quand tu es stressée
Tu fais attention… puis tu craques

Et tu penses que c’est un manque de volonté

👉 Ce n’est pas un problème de volonté

👉 Tes repères alimentaires sont déréglés 

Je t’aide à retrouver :

✔ la sensation de faim
✔ des repères naturels
✔ une relation apaisée avec l’alimentation